小龜の殼

小龜: 你確定要叫日誌嗎? 改成週誌或年誌比較符合你吧
主人: (青筋爆開)

人家雖然沒有每天寫日誌,但是每天都有量體重好嗎?
而且也有飲食紀錄 只是沒有監控罷了XD

2012/10/7 早上體重 87.4kg
2012/10/8 早上體重 87.5kg
2012/10/9 早上體重 87.7kg 
2012/10/10 早上體重 87.9kg
2012/10/11 早上體重 87kg
2012/10/12 早上體重 86.7kg


雖然網路上說不要被體重數字所影響
有時候增加是正常的
不過那4天還是挺煎熬的
一度以為多囊性卵巢如此強大
即使有飲食控制 每天運動還是節節高升
終於在11號一下降了900克
12號拉了坨屎之後降到新紀錄 喔耶

2012/10/13 早上體重 87.2kg
2012/10/14 早上體重 87.1kg
2012/10/15 早上體重 87kg

這三天雖然也是往上升
不過看來有比較穩定
除了13號晚上只有散步
其他還是每天都有去河濱操場運動
只是看了網路上的馬克媽媽
把慢跑改成了快走 對膝蓋跟腳板比較不會有傷害

雖然體重下降得很慢
我只能說這是身體與意志力的拔河

龜體: 哼 運動是吧,老娘才不鳥,圓滾滾才好看
意志力: 你放屁,別以為體重上升,我就放棄不運動了
龜體: 你才囉唆....
意志力: !$#%$%^#$.....

(小龜搬板凳喀瓜子看戲)